HIIT

Populárna forma intervalového tréningu, v našej zemepisnej šírke často známa pod názvom „Kruhový tréning“. Tento typ tréningu je príznačný nižšou technickou náročnosťou používaných cvikov, takže môžeme hovoriť o relatívne jednoduchej a bezpečnej forme cvičenia.

Podstatou je striedanie pracovného a odpočinkového intervalu, s pestrou skladbou cvikov.
Takže ak máš chuť vypnúť po práci alebo po škole, užiť si čas pre seba pod dohľadom trénera, máme pre teba to pravé.

Neváhaj a rovno sa prihlás na naše HIIT-ko tu: prihlasovací systém Spream

Ak máš akékoľvek otázky, tak volaj nášmu hlavnému trénerovi Matúšovi na číslo +421 903 068 315, prípadne nám napíš na naše sociálne siete alebo email na info@www.crossfit-allfolks.sk.