Či už máš viac alebo menej skúseností, tréner si s tebou poradí. Cviky vieme našim cvičencom upraviť podľa ich limitov alebo prípadných obmedzení. Ak pred tréningom CrossFit absolvuješ niekoľko lekcií s názvom CrossFit Light alebo HIIT, bude to pre teba technicky jednoduchší začiatok.
Na žiadnu z našich lekcií sa nemusíš obávať prísť, radi učíme ľudí nové cviky a pohyby, ty určite nebudeš výnimkou. Netlačíme našich cvičencov do unáhleného progresu čo sa týka intenzity alebo použitých váh, avšak v prípade potreby motivácie ti ju radi dodáme 🙂
Keď nadobudneš skúsenosti a chuť pritvrdiť, tak ti na to radi vytvoríme podmienky. Ak bude tvojim cieľom „udržiavací“ tréning, budeme to rešpektovať, každý máme predsa iné ciele.
Ak ťa čokoľvek zaujíma, kedykoľvek zavolaj nášmu hlavnému trénerovi Matúšovi na telefónne číslo +421 903 068 315 , alebo nám napíš na info@www.crossfit-allfolks.sk, prípadne na naše sociálne siete, radi si s tebou popíšeme a nasmerujeme ťa.