tréneri

Šport je súčasťou môjho života odkedy som sa narodila. Bola som k nemu vedená odmalička mojou rodinou. Keďže sú mojou vášňou hory, najviac času trávim v lese, či už trailovým behom, bicyklovaním, turistikou, lezením alebo skialpinizmom.

Z fitness športov som mala možnosť prejsť si všetkým možným, od aerobiku, deepworku, funkčného fitness, až po najpestrejšie typy intervalových tréningov. Avšak, vždy mi pri týchto športoch niečo chýbalo. To som nakoniec našla v CrossFite. Pre mňa je to dokonalá kombinácia veľkého množstva cvikov, ktoré neprestanú nudiť a poriadneho preverenia psychiky. Nekonečné množstvo variácií ma zaručene nikdy neprestane baviť.

Odkedy som s CrossFitom začala, stal sa každodennou súčasťou môjho života. Silu tela aj mysle vďaka nemu získanú využívam aj v bežnom živote a mojich ostatných koníčkoch. Naučil ma vedomejšie vnímať svoje telo a posúvať moje limity stále o kúsok vpred.

V Good Vibes CrossFit som začala cvičiť ako úplný začiatočník, čím viac skúseností som naberala, tým viac som v ňom videla zmysel. Preto som sa rozhodla šíriť svoje vedomosti ďalej ako trénerka a pomáhať širokému okoliu ľudí žiť kvalitnejší, spokojnejší a plnohodnotný život.

Veľkou motiváciou sú pre mňa všetci tréneri z tímu a som vďačná, že mám možnosť rásť po boku profesionálov. Teším sa, že budem môcť každého z vás „nakaziť“ svojou závislosťou k pohybu, a popri tom vás naučiť všetko, čo bude v mojich silách.

• Absolvent Ekonomickej univerzity v Bratislave
• Kondičný tréner 1. stupňa (SAKT)
• Obľúbené: mixované silovo-kondičné kombinácie cvikov
• Obľúbené cviky: squat clean